Всяка вечер около 22:30 в България се случва едно и също нещо: магнезий бисглицинат, цинк, Д3 и омега-3 се нареждат на нощното шкафче в реда, в който инфлуенсърът е казал. Кючекът е свирил на достатъчно сватби и помени, за да знае, че добавките са новата молитва — само без събирането.
Магнезият участва в над 300 ензимни реакции в тялото и реалният дефицит — при хора с диабет, бъбречни заболявания или хронична употреба на диуретици — се лекува с добавки. Това е медицинският факт. Факт номер две: разнообразното хранене, в което влизат спанак, ядки, боб и пълнозърнести храни, покрива нуждата при повечето здрави хора. Инфлуенсърите знаят и двата факта. Те просто не ги споменават в един и същи пост.
„Всички сме с дефицит“ се разпространи в последните години — не от медицинско изследване, а от видеа с добавки и хаштаг. Магнезий бисглицинатът е скъп, защото бионаличността му е по-добра от тази на оксида — това е вярно. Цената на опаковката обаче не е за минерала; тя е за позиционирането. Орлин Памуков — Паскал е точно толкова честен, колкото пазарът на хранителни добавки, само че Паскал не твърди, че оптимизира съня ти. Орк. Империал — 6 без 10 е за времето около 22:30, когато сортираш таблетките. Алчо — Комшийката е за съседката, която вече е минала на магнезий глицинат и ти обяснява разликата. АЗИС — кажи честно — за момента, в който признаеш, че не помниш дали го взе.
Пожелания
Дано дефицитът е реален, а не инфлуенсърски — разликата е по една излишна опаковка месечно.
Нека спанакът в чинията да тежи поне колкото опаковката на нощното шкафче.
Дано следващият пост за магнезий да включва и думите „здравословна диета“ преди „купи“.
Нека Орлин Памуков — Паскал да свири, докато четеш съставките на гърба на опаковката.