Джозеф Пилатес е нарекъл системата си Contrology и я е разработил на пода — без реформер, без постелка, без grip чорапи. Кючекът е бил там и тогава: и в двата случая се броят повторенията, докато тялото решава само кога е свършило.
За разлика от реформер-пилатеса, мат пилатесът не изисква машина. Само постелка, студен под и инструктор с микрофон, който повтаря „ангажирай центъра“ с интонацията на човек, дето го е казал 14 000 пъти и още вярва, че тия думи означават нещо конкретно. Студиото взима по-малко за един час, отколкото реформер-класът на група. Разликата е машината. Жаргонът е идентичен: „неутрален гръбначен стълб“, „контрол от центъра“, „дишай в ребрата“. Джозеф Пилатес (1883–1967) е разработил Contrology на пода за рехабилитация на интернирани по време на Първата световна война — без пружини, без хромирани дръжки, без ценоразпис с три колонки. Студиото е добавило трите колонки. Методът е оцелял и без тях.
Кючекът познава тази категория. „Палаво око“ на Весела е правилният тон за инструктора, дето те гледа с окуражително изражение, докато кръстът ти решава нещата вместо теб. „Бай Иван“ на Орк. Аполон покрива момента, в който разбираш, че „контрол от центъра“ е чужд израз за коремни мускули — нищо ново, само по-скъпо произнесено. „Ледена кралица“ на Глория е за температурата на плочките след края на сесията: студена, точна и без извинения. „6 без 10“ на Орк. Империал остава за финала — шест минути преди края, когато тялото вече е взело решенията, а инструкторът още брои.
Пожелания
Дано „центърът“ се ангажира преди инструкторът да е стигнал до третото напомняне.
Нека постелката да не се плъзга в последната серия, когато е най-важно.
Дано кръстът да помни часа по-дълго, отколкото ти помниш цената му.
Нека следващата сесия да е по-топла — поне откъм пода.